什么东西去肝火比较好_什么东西去肝火
春天阳气生发,这4款炖汤清心安神去肝火,老少皆宜!汤这个东西，看着清淡，其实是最懂身体的滋补方式。它不像药那样猛，也不像饭那样沉，它润物细无声，慢慢地把那些浮躁的火气往下压，把肠胃里好了吧！ 比什么助眠茶都来得实在。黄豆绿橘皮炖海带汤一说肝火旺，大家第一反应就是喝绿豆汤，降火、解毒、清热，一碗喝下去通透得很。但春天的好了吧！
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长期口苦不是小事!一个简单动作,助你摆脱肝火旺盛的困扰你是否有过这样的经历：明明没有吃什么特别的东西，可早上一醒来，嘴里总是发苦？有些人甚至持续好几天，怎么都缓解不了。这种长期口苦，很多人不以为意，觉得只是“小问题”，其实背后可能隐藏着身体给你发出的健康信号，尤其是常见的“肝火旺盛”问题。不重视，久而久之还可能引发更还有呢？
枸杞到底是养肝明目还是加重肝火?肝不好的人能吃吗?告诉你真相说这东西容易助长肝火，肝不好的人吃了反倒会更糟糕。这一来二去，枸杞到底是救星还是“内鬼”，吃与不吃，成了很多人纠结的点。要搞清楚后面会介绍。 直接嚼着吃也是一种不错的选择。泡水虽然方便，但有效成分释放有限，很多枸杞多糖在水里并不能完全溶解。而直接嚼食可以更全面地吸收枸后面会介绍。
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