什么东西去肝火_什么东西去肝火最快最有效
春天阳气生发,这4款炖汤清心安神去肝火,老少皆宜!汤这个东西，看着清淡，其实是最懂身体的滋补方式。它不像药那样猛，也不像饭那样沉，它润物细无声，慢慢地把那些浮躁的火气往下压，把肠胃里等我继续说。 比什么助眠茶都来得实在。黄豆绿橘皮炖海带汤一说肝火旺，大家第一反应就是喝绿豆汤，降火、解毒、清热，一碗喝下去通透得很。但春天的等我继续说。
枸杞到底是养肝明目还是加重肝火?肝不好的人能吃吗?告诉你真相说这东西容易助长肝火，肝不好的人吃了反倒会更糟糕。这一来二去，枸杞到底是救星还是“内鬼”，吃与不吃，成了很多人纠结的点。要搞清楚好了吧！ 这些东西跟肝有什么关系？ 关系可大了。枸杞多糖被证实具有抗氧化作用，能够减少自由基对肝细胞的损伤，同时还能促进肝细胞的修复。尤其是好了吧！
清明后15天养生黄金期,牢记“15字诀”养肝祛湿气调肝气：别让肝火“烧”了脾胃最近是不是总觉得心里烦躁，看啥都想发脾气？吃点东西就腹胀不消化？这是肝气太旺“克”了脾胃！教大家仨简小发猫。 天气好时去公园遛弯、打打太极拳，回家听听戏曲、泡泡茶，肝气顺了，脾胃才能好好“干活”。发物少吃点：春天的笋、羊肉、海鱼虽然香，但吃小发猫。
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