怎样快速缓解脚踝扭伤_怎样快速缓解脚底疼痛
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Shams:莫兰特脚踝严重扭伤接受注射治疗 预计将出战附加赛ESPN记者Shams Charania在参加直播节目时谈及孟菲斯灰熊当家球星贾-莫兰特的右脚踝伤势。Shams说道：“在附加赛对阵勇士扭伤脚踝后，莫兰特接受了核磁共振检查，检查结果显示没有结构性损伤，但据我了解，他的脚踝已经出现严重扭伤。他现已接受注射治疗，用以缓解肿胀与小发猫。
湖北宜昌:加能站暖心救助扭伤顾客获点赞因下坡时不慎扭伤脚踝，疼痛难忍蹲坐在地。正在巡查的站长周海发现后，立即带领员工谢小艳上前救助。周海迅速拿来站内便民椅，小心翼翼搀扶女顾客就坐，并安抚情绪；谢小艳则细心整理顾客散落的购物袋和机油。待顾客疼痛缓解后，他们又协助家属将其安全扶上摩托车。“太感谢了，没后面会介绍。
突遭噩耗!国足新星胡荷韬重伤将休养三周,基本无缘对阵日本铲到踝关节倒地，经过队医紧急处理之后仍然没有明显缓解，于是只能被替换下场，初步诊断为踝关节急性扭伤。在经过数日的核磁共振检查之后，胡荷韬被确诊右距腓韧带损伤部分撕裂，以及胫腓下关节前联合韧带、距腓后韧带、跟腓韧带、三角韧带等多处损伤，预估治疗康复周期三周左右后面会介绍。
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血栓“大户”被揪出,是肥肉的10倍!医生:经常吃,血管或扛不住崴脚能致死？早年一则新闻曾报道过，一位女记者在外出采访时不慎扭伤了脚踝，但并未太在意，就在家里休养。几天下来，她的脚踝肿胀的症状也没有得到缓解，甚至有加重的趋势。一开始，女记者只觉得是自己抵抗力不好，恢复得慢导致的。没想到，在崴脚后的第12天，她却突然离世了！据报道等会说。
清明踏青登山,安全第一!山东省立第三医院运动康复门诊科学指南护航简单处理很必要1.踝关节扭伤：立刻遵循“POLICE原则”P(Protection,保护):停止活动，给予局部固定制动，避免二次损伤。OL(Optimal Loading,适度负重):48小时内减少行走，疼痛缓解后可做非负重踝泵运动(尝试踮脚行走),促进恢复。I(Ice,冰敷):48小时内每次15-20分钟，每日3-4次，间隔2小后面会介绍。
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