菜心怎么吃好_菜心怎么吃好吃
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菜心简单做,10分钟上桌,连吃一周都不腻!准备材料： 菜心、大蒜、葱、姜食用盐、小葱、蚝油、鸡粉、食用盐做法步骤： 第一步：准备几粒大蒜拍扁，把它剁成蒜末第二步：锅中加入水，烧开后把洗干净的菜心放入锅中。第三步：菜心焯水之后捞出，放入盆中备用。第四步：锅烧热之后加入食用油，放入葱姜蒜爆香，接着再加入菜心。翻小发猫。
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大家都在吃的菜心,你还不知道?今天我要和大家分享一个关于蔬菜的小秘密。有一天，我在市场上发现了一种新奇的蔬菜，它的外表引起了我的好奇心，于是我决定买回家尝尝。没想到，它的味道竟然让我惊艳不已！ 这种蔬菜就是菜心。菜心是一种广受欢迎的蔬菜，它不仅口感鲜美，还营养丰富，而且烹饪方式多种多样，非常适好了吧！
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山东好景|唐王白菜“聚财菜”初冬时节，正值大白菜收获的季节，来到济南唐王街道韩西村的夏禾农场，满眼尽是翠绿饱满的白菜，菜农们砍菜、装车，喜气洋洋。再到崔家村的物博农场，菜农们边收边唱，有的竟然吃起了菜心。当地农科专家说，唐王白菜已有500年的种植历史，是中国地理标志农产品，但好菜也要再“加料”好了吧！
除了肉菜,八种绿叶菜也推荐安排,促进消化,解腻有氛围清洗干净菜心，然后起锅烧水，水烧开之后，放入食盐调味，再倒入菜心焯熟，接着捞出沥干水分铺在盘中备用。2、切好蒜末，然后热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着加入生抽、蚝油和清水调味提鲜，再继续煮至冒泡。3、最后把煮好的酱汁淋在菜心上调味提鲜，即可开吃。二、清炒豌豆尖小发猫。
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