中医养生学习基础视频
中医养生:你真的了解自己的身体吗?咱们常说“养生”，但到底怎么养？很多人一头雾水。其实，中医养生最基础的就是了解自己。这可不是简单的“我觉得我身体还好”，而是要仔细后面会介绍。 咱们自己也可以学习这种方法，平时多留心观察，就能及早发现身体的异常，预防疾病。咱们不妨从医生问诊的几个方面入手，学习一下如何了解自后面会介绍。
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青邻·夜校学习热情再创新高今年在延续去年经典内容的基础上，新增了中医养生、美术绘画等热门课程，这一众课程吸引了大量居民踊跃报名，再度掀起学习热潮。青邻·夜校插画班学员正在学习插花相关课程。“去年学了摄影课，今年果断报名短视频课，咱们老年人也得跟上时代嘛！”65岁的张叔叔举着手机边拍边笑说完了。
老中医:看一个人是否健康,主要与这7个方面有关,你达标吗相比于西医，中医采用的是“中医基础理论”(简称中基)以脏象五系统学说、阴阳五行学说、病因学说、养生学说、体质学说、气血精津液学说等为基础。去中医看诊时，往往讲究的是“望闻问切”，即观察气色、听声息、询问症状及摸脉象，结合所有情况，诊出患者身上的问题。具体看来，等会说。
立秋一到,把肺养好是关键!想要秋冬季健康无病,7个养肺法要学一学中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”,既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。所以秋天养生，养肺护肺是关键，这可以为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。那么，养肺应该从何做小发猫。
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