怎样才能瘦成筷子腿和肚子
银发族吃肉犯愁?植物肉重新定义中老年餐桌清晨的早点铺蒸腾着热气，李大爷盯着碗里的排骨包子直犯愁。咬了两口便放下筷子，揉着肚子嘟囔："最近咋吃点肉就堵得慌？" 在菜市场的肉摊前，总围着不少银发族。他们指尖掐掐猪肉的肥瘦比例，凑近闻闻鸡肉的新鲜度，这是每天的必修课。在他们认知里，五花肉炖得酥烂，鸡腿烧得油亮，就等我继续说。
╯▽╰
建议中老年人:少吃猪鸡,多吃3种“植物肉”,营养健康!清晨的早点铺蒸腾着热气，李大爷盯着碗里的排骨包子直犯愁。咬了两口便放下筷子，揉着肚子嘟囔："最近咋吃点肉就堵得慌？" 这样的场景，在许多中老年家庭并不陌生。经历过物资匮乏年代的长辈们，总习惯把"多吃肉补身子" 挂在嘴边，尤其是肥瘦相间的猪肉、鲜嫩多汁的鸡肉，总被当作餐后面会介绍。
1716一顿饭完全没法好好吃，两双筷子一直在抢。抢到最后，我和简成分别吃了两个人的量，撑得猛打嗝。邵辛砚买了助消化药，又把我抱腿上给我揉肚子。我蹬了蹬腿，「换个姿势.」「这样比较顺手。」他清澈到毫无半点其他颜色的眸色，让我觉得自己再拒绝会显得很矫情。我气馁，乖乖窝在后面会介绍。
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