长的小南瓜要不要削皮
厨房美食大赏:多款暖心美味食谱来袭猴头菇山药汤，醇厚暖心。食材准备好猴头菇等，先给猴头菇来场特别处理，砂锅添足量清水，放入排骨、姜片、葱段，大火煮开后转小火煲。南瓜山药小米粥，香甜软糯。南瓜去皮去瓤切块，山药削皮切丁泡白醋水，小米和糯米淘洗沥干，锅中倒水，大火烧开后放入小米和糯米，转小火煮，加入南瓜还有呢？
春天,吃红薯南瓜不如吃它!具体做法：1、芋头洗净去皮，切成块。因为芋头削皮容易手痒，建议戴上手套操作。洋葱、青红椒也切块备用。2、油锅加热，先放芋头，大火翻炒至8成熟的时候再放入洋葱和青红椒，大火爆炒1分钟即可出锅，出锅前加适量盐，白糖提鲜，这个菜的特点是清香开胃，营养不油腻。这个做法简单又是什么。
这道美食频繁饮用可能让你气色过好,小心“上瘾”!南瓜、山药、小米✅ 做法步骤： 1. 胡萝卜一根洗净去皮后切片；南瓜去掉内瓤及外皮后切成小块；山药清洗干净后削皮并切成小段备用。2. 在破壁机内加入100克南瓜、3片胡萝卜、20克山药以及20克小米，再倒入600毫升清水，使用豆浆模式打成糊状。3. 打好之后倒入杯中，可以根据个人等我继续说。
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