简单美食做法少油少盐
这五道早餐不炒不炸,做法简单,健康还美味西葫芦鸡蛋饼做法：西葫芦切丝加盐腌制8分钟，挤干水分，加两个鸡蛋，适量黑胡椒和鸡精搅拌均匀，少油小火满煎，煎至两面金黄即可~ 山药红枣饼做法：山药去皮蒸熟捣成泥，加红枣碎，两勺面粉揉成面团，取适量做成饼状，刷油煎至两面金黄即可~ 南瓜红枣馒头准备300克面粉，180克南瓜泥，4还有呢？
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嫩豆腐五种家常健康做法,低脂高蛋白营养又下饭豆腐作为“植物肉”，富含优质蛋白和钙质，是健康饮食的优选。以下分享五种简单易做、少油低盐的家常做法，兼顾美味与营养，新手也能轻松上手！ 1. 清蒸豆腐羹做法：嫩豆腐切小块，加清水、少许盐焯水去腥。鸡蛋打散加水(比例1:1.5)搅匀，过筛倒入豆腐中，覆保鲜膜扎孔蒸10分钟。淋生抽等我继续说。
年糕加鸡翅加可乐,居然可以这么好吃!很家常很美味！ 做法也是简单的离谱，操作简单！ 一学就会，姐妹们赶紧来试试吧！ 准备食材：9个鸡翅、30根年糕！ 步骤一：鸡翅洗干净，建议可以泡一下水，去除大部分血沫！ 步骤二：鸡翅划两个口子，➕盐➕酒➕姜片腌制一会！ 步骤三：锅中少油，煎至两面定型，微微焦黄！ 步骤四：放入姜片、蒜、生抽小发猫。
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