自己在家怎么做艾灸隔姜灸_自己在家怎么做艾灸肚脐
建议中老年人:艾灸别乱做,坚持灸这4个穴位,温阳散寒助调理别忘了记录：今天灸了哪里、多长时间、睡得如何、第二天精神怎样。三五天、半个月地看回去，你会看到自己的变化，这份可见的进展，会让你更愿意继续，也更懂得什么时候该停、什么时候该加。艾灸的价值，不只是把冷驱走，更是让人重新与自己联结：我在倾听，我在照顾，我在慢慢变好。与后面会介绍。
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别的能少灸,腿一定要多灸别的能少灸，腿一定要多灸如果有刚开始接触艾灸不知怎么灸。简单的方法是先从腿开始，因为大部分人都上热下寒，就是上半部分动不动大，下半身冰冰的。这样的体质，从腿开始灸，不容易上火，而且还能通调很多问题，比方说脾胃差，除了灸中腕，灸足三里也是行，而且如果容易水肿，灸完也还还有呢？
靠艾灸清除体内的寒、痰、瘀,认准三个穴!一片生姜3个穴位，就能散除身体的寒、痰、瘀，这个中医妙招一定要学会。如何用好「隔姜灸」隔姜灸很好的结合了生姜的温热药性和艾绒的渗透力，能更好的激发经气，畅通经络，使阳气内达脏腑，外通肢体，从而达到温经散寒、去除病邪的作用。操作方法①生姜切成0.3 - 0.5厘米厚的片状后面会介绍。
河北承德:“爱心传递,预防出生缺陷”公益活动走近特殊儿童本文转自：人民网-河北频道“根据每个孩子的具体情况，医院精准制定了相应的康复治疗方案，包括针灸、艾灸、隔物灸、脑循环和强磁治疗等，帮助孩子更快地重回健康状态。”12月19日，在河北承德市妇幼保健院，来自承德市特殊教育学校的4名自闭症儿童均完成了7次免费康复治疗，受助说完了。
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