自己在家怎么做艾灸帮助消化
吃青团、做艾灸,清明节这些传统习俗并非人人适宜不好消化的特点，老人、小孩以及患有糖尿病、胃食管反流病和脾胃虚弱的人群，建议他们谨慎食用。”4月3日，中国中医科学院西苑医院主任医等会说。 艾灸时比较容易发生烫伤，要谨慎使用。另外，孕妇的腹部和腰骶部也是禁灸的。如果自己在家里做艾灸，首先要注意艾灸的温度不是越高越好，以等会说。
一艾灸就上火,原来是这里堵成了马蜂窝!消化吸收差。2.气血两虚气血严重不足，稍微运动就累。“上火”症状大盘点1.心火夏季多发，分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口等会说。 艾灸上火后如何应对？ 1、控制灸温降低艾灸温度，使用艾灸仪的话可以将温度调低，采用悬灸的话可以离皮肤更远点；减少艾灸的时间，比如原来等会说。
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足三里穴:养生保健的“长寿穴”,多种好处大揭秘在中医经络学说里，人体似精密地图，穴位是关键节点。足三里穴，作为足阳明胃经主要穴位之一，有“长寿穴”美誉，刺激它对健康有诸多好处。调节脾胃功能，促进消化吸收。中医认为脾胃是后天之本，气血生化之源。足三里穴与脾胃功能紧密相关，按摩、艾灸等刺激方式，能促进脾胃运化，增还有呢？
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