什么时候测血压是最低的_什么时候测血压是最标准的
什么时间量血压最准?医生忠告:有2个最佳时间,很多人或白测了在日常体检或自我监测中，很多人习惯随手拿起血压计，想到就测一下。然而，血压并不是一成不变的数字，它像潮汐一样，在一天中悄悄起伏。若没有在合适的时间测量，即便机器再精准，结果也可能失真，让人误以为自己血压正常或偏高，从而影响判断。医生提醒，想要得到接近真实状态的数据等我继续说。
年轻人测血压,这3个黄金时间,到底要不要重视?家人们，你以为只有老年人才需要关注血压？现在很多年轻人也有血压问题啦，但不少人却对测血压的黄金时间根本不当回事儿！ 你看看身边的年轻人，熬夜刷剧、通宵打游戏、天天奶茶炸鸡，生活那叫一个“滋润”。早上起不来，晚上不睡觉，体检的时候血压有点高，也觉得自己年轻，没啥大事好了吧！
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常测血压必看!这3个黄金时间错过可就亏大了,快码住!测血压要是没抓住关键时间，那数据可能就不太准啦！常测血压一定要抓住这3个黄金时间，错过可就亏大咯，赶紧码住！ 第一个黄金时间是早上起床后1小时内，而且是在吃早饭前、服用降压药前。为啥呢？因为早上人体刚从睡眠状态转为清醒，血压会有一个自然的波动上升，这个时候测血压能小发猫。
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高血压人群早餐有雷区?这6种食物真的不能吃?快来避雷!盐就像一个“血压助推器”，吃多了盐，身体里的钠离子增多，会导致水钠潴留，血容量增加，血压自然就升高了。高血压患者吃咸鸭蛋，那就是给自己的血压“埋雷”，还是选择清淡一点的食物当早餐吧。然后是方便面。方便面简单方便，开水一冲就能吃，很多人早上赶时间的时候就会选择它。..
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