100%全麦面包无糖无油面包机做法
减肥早餐选欧包还是传统面包?无油无糖低热量欧包优势大揭秘!宝子们，减肥期早餐选面包，欧包和传统面包到底该怎么选？这波真的让人纠结到“头秃”！今天就给你揭秘无油无糖低热量欧包的优势，让你选面包不再迷茫。先说说无油无糖低热量欧包，它简直就是减肥人士的“梦中情包”。首先，从原料上看，欧包通常用全麦粉、黑麦粉等粗杂粮制作，这些等我继续说。
无糖无油低卡健康全麦贝果,新手不用厨师机也能成功具体的做法如下，喜欢的朋友赶快点赞收藏起来。【蜂蜜全麦贝果】用料：高筋面粉200克，全麦面粉100克，蜂蜜18克，酵母粉3克，盐3克，冰水175克。步骤： 1,将用料表中的所有食材放入容器中，高筋面粉就是做面包的面粉，全麦面粉是纯的全麦粉，蜂蜜我用的液体的，水的用量根据不同品牌的后面会介绍。
新尝试!芋泥的低卡无油版炸锅美食,速来尝鲜!大家好，我又来给你们分享美食啦！今天要介绍的是吐司芋泥芝士饼的做法。多少次早起就是为了这一口美味的早餐，搭配一杯热牛奶简直太棒了！而且这是免油炸的版本，既低卡又饱腹。我使用了全麦面包作为饼皮，烤出来的效果金灿灿的，颜值非常高。一口咬下去，满满的芝士在嘴里爆浆，吐好了吧！
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