如何做地三鲜才好吃_如何做地三鲜少油
正宗的地三鲜原来是这么做的,入口浓香,好吃又下饭,比吃肉还香正宗的地三鲜原来是这么做的，入口浓香，好吃又下饭，比吃肉还香。地三鲜是一道很有名的东北菜，这道菜没有肉，但是我感觉比肉还好吃，一般去饭店都会点这道菜。在家做非常简单，小伙伴们看一次就能学会，茄子一般会选用长条的茄子，这样的茄子做出来口感更好，喜欢吃这道菜的小伙伴快小发猫。
“十月秋老虎,出汗多要补钾”,分享这道高钾家常菜,味美好吃!地三鲜食材准备：茄子、土豆、青椒、蒜末。做法流程： 1.茄子清洗干净，然后切成小块，放入大碗中，接着加入适量的食盐抓拌均匀，杀出水分，然后还有呢？ 太好吃了。山药莲子板栗炖鸡汤准备食材：鸡肉，莲子，山药，板栗，姜片，红枣。做法步骤： 1、鸡肉清洗干净剁成小块，清洗干净血水，再冷水下锅焯还有呢？
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十月秋老虎肆虐,出汗过多需补钾,这道高钾家常菜味美又好吃!地三鲜食材准备：茄子、土豆、青椒、蒜末。做法流程： 1. 将茄子清洗干净，切成小块放入大碗中，加入适量的食盐抓拌均匀，静置片刻后挤掉水分，再加入适量淀粉拌匀备用。2. 调制酱汁，取一碗，加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺老抽、一勺番茄酱、一勺淀粉、少许食盐和白糖，再倒入半碗清还有呢？
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