怎样炒油菜好吃图解_怎样炒油菜好吃
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7月女人必看!6道简单一蒸的解馋刮油菜,3天不吃就馋?姐妹们，7月到啦，这天气热得让人没食欲，还容易长肉肉。别担心，今天我就给大家盘一盘6道简单一蒸就能搞定的解馋刮油菜，让你轻松度过这个夏后面会介绍。 营养丰富又好吃。把豆腐切成小块，放在盘子里，撒上点葱花、生抽、香油，上锅蒸8 - 10分钟。这道清蒸豆腐口感嫩滑，入口即化。它的热量很低后面会介绍。
鲜香营养的蚝油香菇炒油菜,立夏后多吃养人,做法快收藏这里要分享的一道菜——蚝油香菇炒油菜，虽是素菜，不放肉也很鲜美。油菜富含膳食纤维、维生素C等，香菇含有多种氨基酸及钾、钙等营养元素，两者搭配，鲜美又营养，能增强身体免疫力，千万别错过。【蚝油鲜菇油菜】食材：香菇、油菜、大蒜。1、将油菜掰开洗净，大蒜洗净切末，香菇洗还有呢？
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今日分享15款美味菜品:香菇炒油菜、酱烧小鱼干苦瓜等香菇炒油菜用料：香菇5个；小油菜5个；盐少许；蒜3瓣做法： 小油菜洗净分开叶子，油菜芯从顶端十字对切。香菇洗净，去蒂，切片，大蒜切片备用。热锅凉油，先下蒜炒出香味，然后下入香菇翻炒。这里香菇也可以先焯水，开水加入香菇，加一些盐，焯水，这样香菇更容易洗净。待香菇基本成熟，下入小说完了。
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