什么煮水好喝又去火
甘蔗水这样煮,好喝又养生!先来说说“甘蔗怎么选”，选对甘蔗，煮出来的水才好喝哦——甘蔗怎么挑？(青皮VS紫皮) 青皮甘蔗：性凉，适合上火的人，搭配雪梨、马蹄能清热去火，含铁多适合贫血的，但脾胃不好的别多吃；挑的时候选表皮光滑、节长的，咬着脆甜。紫皮甘蔗：性温，适合脾胃虚寒的人，搭配红枣、山药更养胃还有呢？
打工人必看!6款巨好喝的清火果蔬汁!秋燥叠加加班熬夜，打工人的喉咙早就开始“抗议”，外卖奶茶又总担心甜腻负担？ 别慌，这篇直接给你整理出6款「喝着舒服、做着简单」的清火果蔬汁。不用复杂配方，下班回家10分钟就能搞定，既能给身体补水，又能悄悄缓解上火带来的口干、疲惫，让你喝着喝着就把“火气”降下去～ 这好了吧！
广东人夏日必备清心汤,好喝又去火它比凉茶更具降火功效，且不伤胃。食材颇为简易，在菜市场便能轻松购齐。一根老苦瓜，越老越具养心之效；一小把提前泡发的黄豆；几颗拍扁的小发猫。 无花果与青橄榄一同煲煮，苦味被恰到好处地中和，仅余清爽与回甘。我通常在周末煲上一锅，置于冰箱可享用两日。工作日夜晚下班归来，热上一小发猫。
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