面条汤放酱油还是生抽
年纪大了,建议少吃面条米饭,多吃这8种“黄金菜”,懂吃更安康豆角炒肉末食材准备主料：豆角250克、猪肉末150克辅料：姜蒜适量、干辣椒(可选)2-3个调料：盐、酱油、生抽、料酒、胡椒粉适量做法步骤等会说。 7. 炖煮汤品：转小火，加盖炖煮约30分钟，直到芋头软烂，汤汁浓稠。根据口味调入盐和鸡精，再炖煮5分钟，即可关火。8. 盛盘享用：将炖好的芋头滑等会说。
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年纪大了别总吃面条米饭,多吃3种“黄金菜”更安康面条和米饭这类主食，适当增加富含蛋白质、膳食纤维的菜肴，不仅更有助于维持体力，还能满足身体对营养的需求。今天为大家推荐3道“黄金菜”，口感丰富、营养全面，尤其适合中老年人的饮食需求。一、三杯鸭准备食材：鸭肉500克、生姜5片、大蒜5瓣、香葱2根、酱油2勺(生抽、老抽好了吧！
春分后孩子要多吃这8道菜,补蛋白矿物质,强筋骨长身高春分后，8道菜孩子要多吃，富含优质蛋白矿物质，强健筋骨长身高香菇酱汁拌面材料：干面条200克；新鲜香菇150克；大蒜3瓣；酱油2汤匙；生抽1汤是什么。 莲藕花生排骨汤准备食材：排骨，莲藕，花生，葱花，姜片。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入料酒和姜片去腥，煮开后撇是什么。
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