怎么样才能瘦下来不想运动
不想努力了! 减重遇到停滞期瘦不下去怎么办?不知各位对于减重的成效是否满意呢？是否在该运动时运动、该舒压时舒压了呢？如果都做到了，体重却仍处于停滞期，那么这就是我们今天要探讨的主题——体重停滞期该怎么办？ 谈到减重，常常会涉及不同阶段，这就如同一段减重历程，每个人都会经历。有些人进展迅速，有些人则较为缓慢说完了。
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夏季运动燃脂大揭秘!7天瘦5斤的运动方法你知道吗?夏天到了，谁不想穿上美美的小裙子，露出自己的好身材？但看着肚子上的赘肉，你是不是只能默默叹气？你特别想快速瘦下来，在这个夏天惊艳所有人，可就是找不到好办法。别急，今天咱就来揭秘如何在夏季通过运动7天瘦5斤。其实，想要7天瘦5斤，关键在于选对运动。下面这些运动方法，你可还有呢？
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超慢跑能让你7天瘦3斤?快来解锁燃脂新技巧!每天发愁怎么快速瘦下来？节食吧，饿得头晕眼花，没坚持几天就破防狂炫；运动呢，高强度的锻炼累得要死，没几次就不想动了，体重却还是稳如泰山好了吧！ 因为身体在运动20 - 30分钟后，才会开始大量消耗脂肪。每周至少进行5次超慢跑，这样才能形成一个稳定的运动节奏，让身体适应这种持续的消耗好了吧！
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减肥时,不想运动就别勉强,有方法代替且运动并不减肥!在减肥时，饮食和运动是我们经常说起的两个方法，并且，有相当一部分人会认为一定要通过大量的运动才能瘦下来。然而，我们要知道的是，对于减肥而言，运动并不是决定性因素，这对于不想运动的减肥人群来讲，绝对是一个好消息，你不必去勉强自己一定要去运动，它对于减肥而言，其效果要远小发猫。
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