在家测尿酸的最佳时间
高尿酸患者该不该“躺平”不管?一文给你答案以前尿酸高得离谱，关节时不时就疼得他直咧嘴。后来他可没“摆烂”，积极调整生活方式。每天早睡早起，再也不熬夜刷剧打游戏了；饮食上也严格控制，高嘌呤的食物基本不碰，啤酒更是戒得干干净净；还坚持每天散散步、打打太极。一段时间后，他的尿酸值慢慢降下来了，关节也不咋疼了，精说完了。
高尿酸患者注意!学会这几步,轻松降低尿酸值,快收藏!这就是高尿酸患者的真实写照，尿酸值居高不下，就像一个定时炸弹，时刻威胁着身体健康。那么问题来了，如何才能降低尿酸值呢？别慌，接下来我就给你分享几个小妙招，学会这几步，轻松把尿酸值降下来，这波操作直接封神！ 第一步，多喝水。水可是尿酸的“搬运工”，多喝水能促进尿酸的排泄还有呢？
换个时间喝水,尿酸居然大不同!痛风患者喝水的最佳时间是何时?进而影响尿酸的排泄。一些医学研究表明，晚上临睡前喝水过多，可能导致水分滞留，增加夜间尿酸浓度，使得第二天早晨的尿酸水平更高，增加痛风发作的几率。为避免这一点，痛风患者最好将最后一次大水量的饮用时间放在睡前2小时，而不是临睡时。3. 饭后立刻喝水饭后喝水，很多人习惯还有呢？
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