鸡肉和什么一起炖汤不上火_鸡肉和什么一起炖汤孩子喝好
养生党必看!春季吃对这3种肉,养肝祛湿不上火,比人参还滋补瘦肉和鸡肉，做法简单还不上火，比人参炖汤更实在。先说说猪肚，这可是老祖宗传下来的“健脾神器”。春天肝气容易欺负脾胃，吃点猪肚能帮着等我继续说。 茯苓一起炖，出锅前放块山药，喝上一碗，一整天都觉得身上轻快。瘦肉别只会炒着吃，搭配养肝草和椰肉炖汤才叫绝！广东人春天就爱这口，养肝草等我继续说。
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秋冬补身别只盯鸡肉!3种“纯阳好物”不燥不腻养气血一到秋冬，身边姐妹就集体进入“补身模式”：想调脾胃、补气血，让脸色不那么蜡黄，可又怕吃错东西上火——炖鸡太燥、煲汤太腻，吃来吃去总踩雷！ 其实根本不用死磕鸡肉，今天分享3种“纯阳食材”做的美食，都是家常易得的料，做法简单到新手也能上手，吃着温润不燥，补阳又补血，坚持一阵后面会介绍。
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三伏天吃鸽子,清补不上火姜片一起下锅，加足水。大火烧开转中火煲一个半小时，看到绿豆煮开花，汤色浓绿，关火加盐。这碗汤下肚，从嗓子眼润到肚子里，能压下燥火。我每次熬夜上火嘴角起泡，就炖这个喝，比喝凉茶管用。鸽子买回来当天做最新鲜，若当天来不及，不洗直接放冰箱冷藏，第二天做也没问题。炖汤选老后面会介绍。
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