痛经可以喝生姜红糖水不_痛经可以喝生姜红糖水吗
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42岁女子痛经多年,试遍艾灸泡脚中药全没用,最后被3块钱的生姜红糖水...生姜辛温，红糖甘温，两个都是温热之物，进到身体里就像给子宫生了一簇小小的火，把寒凝的经络慢慢化开。痛经最常见的元凶，是“寒”。中医讲“寒凝则痛”，子宫一受凉，气血就冻住了，经血排不出去，堵在里面自然又胀又疼。红糖水加生姜，喝下去的第一口，暖意是往小腹走的。温热之力能后面会介绍。
别再硬扛了!红糖山楂生姜,化开子宫里的“冰块”!久而久之就会痛经加重、经期紊乱、小腹肥胖、气色暗沉。很多人只喝红糖水，只能短暂暖身，化不开深层淤血。老辈妇科食疗公认：生姜驱寒、山楂化淤、红糖补血，三样搭配是化开宫寒“寒冰”的黄金组合。一温、一通、一补，寒随血走、淤随经排，坚持调理，宫寒、痛经、手脚凉通通改小发猫。
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备孕饮食指南:不同体质这样吃,好孕自然来备孕路上，不少准爸妈光顾着算排卵期、补叶酸，却漏了最关键的事——孕前3到6个月的饮食调理才是真正的“隐形地基”。中医把体质分成寒、热、平和三类，吃对了才能事半功倍。手脚冰凉的寒性体质，像小林这样每周喝两次生姜红糖水配羊肉汤，三个月后痛经没了，宝宝也顺利报到；容易小发猫。
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