豆制品的功效与作用及副作用
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糖尿病人的素食“陷阱”,你知道吗?他一直担忧服药的副作用，近两年开始在网上自学“控糖经验”，尝试各种偏方，其中最重要的就是坚持吃素。家里餐桌上荤菜几乎不见，玉米、红薯、粗粮和大量豆制品成了主食。谁能料到，本以为远离油腻、遵循“素食养生”的他，身体却频频发出警报：口渴、多尿、体重骤降，后来甚至突是什么。
再次提醒:糖友尽量少吃这3种素食他一直担心服药的副作用，近两年便尝试在网上自学“控糖经验”，不断寻求各种偏方，最重要的一个选择就是，坚持吃素。家里餐桌上荤菜几乎绝迹，玉米、红薯、粗粮和大量豆制品成为主打。谁能想到，本以为远离油腻、遵循“素食养生”的他，身体却频频报警：口渴、多尿、体重骤降，后来还有呢？
化疗后升白饮食怎么吃?试试这些食谱豆类及豆制品等。例如，每天可以适量摄入一个鸡蛋、一杯牛奶，每周吃2~3次鱼肉和瘦肉。2多吃富含维生素的食物维生素C:具有抗氧化作用，能增强机体免疫力。可以多吃柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒、西兰花等。维生素B族：参与身体的新陈代谢，提高造血功能。比如全谷类食物、..
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