简单美食做法视频_简单美食做法视频窍门
减脂期必看!3种简单轻食做法,美味又饱腹社交媒体上掀起了一股“减脂餐打卡热”，不少人晒出自己精心制作的减脂餐，那叫一个五花八门。可也有人吐槽，说减脂餐做起来太麻烦，要么就是味道寡淡得像吃草。嘿，减脂期就非得吃得那么痛苦吗？咱今儿就来聊聊，减脂期必看的3种简单轻食做法，让你吃得美味又饱腹，轻松甩掉多余脂等我继续说。
菠菜这样吃营养翻倍还简单,懒人必备健康美味家常做法!解决办法很简单：沸水焯10秒去草酸，打入鸡蛋时关火用余温凝固。加点白胡椒粉和香油，菠菜的铁和鸡蛋的蛋白质就能完美搭档。3、凉拌菠菜后面会介绍。 这些做法既省时又能最大限度保留营养。记住一个小窍门：买回来的菠菜不要沾水，用厨房纸包好放冰箱，能保鲜3-5天。下次不知道吃什么的时候后面会介绍。
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一周吃8次不腻!简单美味的素炒包菜做法来了今天分享一道特家常、特简单的菜——素炒包菜胡萝卜。这菜可以说闭着眼都能做，材料简单，操作也不费劲，一周吃个七八次都不会腻。更关键的是，颜值还不低，端上桌绝对能让人食欲大开。食材： 包菜半个、胡萝卜半个、生姜一小块、盐少许、味精适量步骤： 第一步：包菜和胡萝卜都要后面会介绍。
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夏日宝藏食材嫩豆腐,3种做法简单解馋超美味天气一热，饭桌上的茄子黄瓜都嫌没滋味？今天给大家推荐个夏日宝藏食材——嫩豆腐！别看它白白软软的，钙含量是牛奶的2倍，钾含量比香蕉还高，蛋白质更是鸡蛋的3倍！关键是做法简单还解馋，厨房小白也能秒变大厨！ 下面就为大家介绍三种嫩豆腐的美味做法。凉拌豆腐——3分钟开胃神器好了吧！
四道家常美食做法,简单易上手鸡精、白糖、陈醋，再倒入蒜苔继续翻炒两分钟，出锅装盘食用。腊味平菇炒韭黄做法：腊肠切片，平菇洗净切片，韭黄洗净切段。锅中放油烧热，放姜片、腊肠煸炒，再放平菇翻炒均匀，加生抽、陈醋、食盐、白糖、蚝油，最后放入韭黄段即可出锅装盘食用。#家常菜#美食做法#烹饪技巧#家常好了吧！
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宝宝辅食制作秘籍:3种简单做法,营养又美味!最近网上有个挺火的事儿，一位宝妈晒出自己精心为宝宝准备的辅食，结果却被不少人“吐槽”太复杂，宝宝根本不买账。这可让不少新手宝妈犯了愁，到底怎么做宝宝辅食才能既简单又营养美味呢？别愁，今天就来给大家揭秘宝宝辅食制作秘籍，这3种简单做法，保准让宝宝吃得开心，宝妈也能是什么。
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水煮肉片新做法,简单又美味,赶紧试试!做出简单又美味的水煮肉片，让家人和朋友都对你的厨艺刮目相看哦！下次再做的时候，可别再掉进那些误区里啦，好好享受这道美食带来的快乐吧！ 大家不妨试试这些新做法呀，做完之后也可以来和我们分享一下你的成果哦，看看谁做的水煮肉片最正宗、最美味呢！ #水煮肉片#美食做法#家常还有呢？
好吃又实惠!8道特色美食做法简单一学就会在忙碌的生活中，能够吃上一顿自己亲手制作的美味佳肴，无疑是一种享受。今天就为大家带来8道特色美食，做法简单，好吃又实惠，让你在家就能轻松变身大厨。莲子百合银耳羹材料：莲子50克；百合30克；银耳20克；枸杞10克；冰糖适量(根据个人口味);纯净水1500毫升；干橙皮(可选) 1小片还有呢？
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营养美味清蒸鲈鱼做法简单,中午炫两碗米饭!清蒸鲈鱼巨巨好吃！鲈鱼一点也不腥！ 低卡高蛋白！肉质鲜美！ 做法超级简单，鱼清理干净后切成小段直接上锅蒸8-10分钟。按配方调好料汁，直接倒在蒸好的鱼上，撒上葱花，热油炝一下，搞定！ 鲈鱼刺少，适合老人，小孩食用！切段比蒸一整条鱼更入味！ 食材做法如图！大家快去试试！
“水中软黄金”鳗鱼,营养美味还能辅助治病,做法也简单下入鱼骨、葱姜小火慢煎至两面焦黄，加入清水煮5分钟，加蚝油1大勺、生抽、老抽、白糖、红糖、木鱼花、白葡萄酒略煮，倒出备用。4、鳗鱼均匀沾上一层淀粉，不粘锅加少许底油，3 - 4成热下入鳗鱼块煎制双面微微焦黄，过滤酱汁，煮到汤汁浓稠即可。#鳗鱼#鳗鱼营养价值#鳗鱼做法#水好了吧！
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