如何做低盐低脂饭菜
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宝宝吃盐早晚会怎样?吃盐时间和量,这些坑家长别踩!你有没有过这样的经历，家里老人总说“孩子不吃盐没力气”，早早地就给宝宝的辅食里加盐；又或者你自己没把握好量，给宝宝饭菜里盐放多了。这宝宝吃盐时间和量要是没把控好，问题可不小！ 有些家长过早给宝宝吃盐，可能是受老一辈观念影响，觉得孩子需要盐分来补充能量。但其实，宝宝小发猫。
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宝宝盐吃多了会怎样?这几种情况一出现,答案就有了!家人们，你以为给宝宝饭菜里多加点盐能让孩子更有劲儿？大漏特漏！宝宝盐吃多了可不是啥好事儿，一旦出现下面这几种情况，你就知道过量摄入盐的危害有多大啦！ 血压可能悄悄升高很多人觉得高血压是成年人的事儿，跟宝宝没关系。但你知道吗，盐吃多了，里面的钠离子会让宝宝的血容量还有呢？
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不差钱的中老年人注意!这6种低脂高营养零食放心吃午后暖阳透过纱窗洒进客厅，退休的李大爷坐在藤椅上翻着报纸，老伴王阿姨收拾完餐桌，却犯了愁——老两口总觉得饭后嘴里缺点滋味，吃点什么解解馋才合适？相信不少家庭都有这样的困扰：中老年人正餐过后胃口有限，可单纯的饭菜又难免单调，这时候一份恰到好处的零食，就成了生活里等会说。
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