休闲好吃零食饼干
糖尿病饮食别将就!8款营养饱腹不升糖零食,花钱不亏还好吃上周去社区义诊，58 岁的王阿姨拉着我直叹气："自从查出糖尿病，看见孙子吃饼干只能躲厨房啃黄瓜，日子太苦了！" 其实像王阿姨这样的糖友不在少数——既怕饿肚子血糖不稳，又担心零食踩雷，干脆选择"一刀切" 忌口。但临床营养师都知道，选对零食反而能帮大忙，今天就把门诊患者亲测3等我继续说。
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收藏!空气炸锅燕麦饼干的3种神仙做法,好吃到停不下来!宝子们，是不是总愁找不到健康又好吃的小零食？今天我就给大家献上空气炸锅燕麦饼干的3种神仙做法，让你好吃到停不下来，这波操作直接封神！ 做法一：巧克力燕麦饼干食材：即食燕麦片100克、巧克力豆30克、鸡蛋1个、蜂蜜20克、玉米油15克。步骤：先把鸡蛋打入碗中，加入蜂蜜和玉米是什么。
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养生低卡小零食:芝麻薄脆饼,简单易做超美味在零食的世界里，有一种既养生又好吃的低卡小食——芝麻薄脆饼，它无疑是下午茶的绝佳选择。与普通饼干相比，芝麻薄脆饼的口感更胜一筹，薄脆的质地令人陶醉。值得一提的是，其制作过程极为简单，无需复杂步骤，只需简单搅拌即可。就连妈妈也称赞这种做法十分养生，它没有任何“高好了吧！
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