怎样挑选猕猴桃窍门_怎样挑选猕猴桃
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猕猴桃被称为“果中之王”,但挑选猕猴桃有窍门,别错过好果猕猴桃中较多的膳食纤维，既能增强饱腹感，还能够促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果。还有实验发现，猕猴桃中所含有的血清素，它可以调节睡眠周期，改善睡眠质量，并且提高入睡速度。所以，爱吃猕猴桃的人不妨每天吃一个猕猴桃。除了猕猴桃营养高，大家还要注意如何选择好的猕猴桃，若等会说。
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