中医养生学学生_中医养生学堂课程视频
烟火气里学养生 湖湘仲景中医药文化流动夜市“骑士”专场启幕同时向广大老百姓普及中医药健康知识，提供更多便民的健康服务。”湖南中医药大学第二附属医院党委委员、副院长谢勇表示，他向4位生活困难的“骑士”代表送上精心准备的健康大礼包，内含养生茶饮、防暑用品、敷贴治疗卡和养生书籍等。在名中医专家义诊区，龙铁牛、王勇、吴清还有呢？
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我在文明实践站学中医 | 威海市环翠区:共赴传统中医养生新旅程为推动中医文化融入居民生活，提升社区居民健康素养与生活品质，环翠区张村镇社区近期开展了“中医生活化社区行”中医药科普沉浸式体验活动，通过多元化的活动形式，让居民在实践中感受中医药文化的魅力与实用性。夏季中医养生讲座与健康义诊夏季是养生保健的重要时节，为进一好了吧！
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人体上热下寒怎么办?(中医养生)人体上热下寒怎么办？(中医养生) 宗彼安俗话说：“头要凉，脚要暖。rdquo;在生活中，有的人头面部上火症状频发，但腹部发凉、下肢难暖，以膈为界表现为上热下寒。这是阴阳不平衡、上下表里不贯通的一种表现，属于寒热错杂证。阴阳失衡，时间长了就会伤及脏腑，易生杂病。上热下好了吧！
夏季养生秘籍!中医4大经典反季节保健奇招速查收中医的“阳气经济学”阳虚体质者(怕冷、易感冒)夏季补充阳气效率更高，相当于趁“阳光充足时储备过冬的柴火”。哪些疾病适合冬病夏治？ 1.呼吸系统：过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎； 2.骨关节病：类风湿性关节炎、老寒腿、肩周炎； 3.消化系统：胃寒腹痛、慢性腹泻； 4.妇科病：痛经、..
桓台县卫生健康局:“中医药健康夜市”点亮市民健康夜生活一项项中医特色疗法、一杯杯代茶饮吸引众多市民驻足流连忘返。淄博市桓台县卫生健康局组织开展“中医健康夜市”，将传统中医服务与现代夜市经济深度融合，为市民带来一场能吃、能看、能玩，更能治未病、学养生的“中医盛宴”。活动现场，资深中医专家们现场坐诊，耐心细致地为小发猫。
三伏天中医养生之道三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，此时人体阳气外发，气血运行旺盛，是养生的关键时期，从中医角度出发，可从以下几个方面进行调养。饮食调养，健脾祛湿三伏天湿气重，易伤脾胃。饮食应以清淡、易消化为主，多吃健脾祛湿的食物。薏米、赤小豆是经典的祛湿组合，可煮成等我继续说。
小暑中医养生全攻略小暑习俗与健康非遗药熨食新敬祖：养脾胃南方“食新”习俗(尝新米)与北方“头伏饺子”传统，暗合中医“以形补形”理念。新米富含B族维生素，能修复胃肠黏膜；饺子皮(小麦)健脾，馅料(羊肉/韭菜)温补，形成“温润相济”的养生结构。现代研究发现，这种饮食转换可提升血清胃泌素水平等我继续说。
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天气越热越要“以热制热”?8个中医养生法,错过三伏等一年你以为夏天只能靠吹空调、吃冰棍、喝冷饮来给身体降温吗？其实不然！中医却建议：天气越热，越要“趁热打铁”——喝热茶、晒晒背、泡泡脚…这些看似“矛盾”的做法，实则蕴含着中医的养生智慧。学会用“以热制热”的养生妙招，还能有效逼出体内寒气。为什么夏天要“热养生”？ 夏等会说。
雨季养生指南:中医智慧护安康从中医角度来看，雨季养生刻不容缓，下面就从饮食、作息、空调使用和身心调节等方面。饮食：舌尖上的祛湿妙法雨季里，湿邪容易侵犯人体，阻碍脾胃的运化功能。此时，在饮食上应多选择具有健脾祛湿功效的食物。赤小豆与薏苡仁堪称祛湿“黄金搭档”，将它们熬制成粥，不仅口感软糯，还好了吧！
河口区河口社区卫生服务中心开展“夏季中医养生”健康知识讲座7月2日，河口区河口社区卫生服务中心在河口区河盛社区邻家小院内开展“夏季中医养生”健康知识讲座，吸引众多居民到场参与，将传统中医智慧送到居民家门口。活动现场，河口区河口社区卫生服务中心讲师结合夏季气候特点，围绕居民常见的夏日健康困扰，用通俗易懂的语言，将晦涩的中小发猫。
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