白米粥做法_白米粥做法大全
今天分享一个大米粥营养又好吃的做法,味道浓香大米粥像我这样熬，香气浓郁，营养味美，大人孩子都爱吃。·把60克大米清洗干净之后，放入50毫升的清水，把大米泡20分钟。·锅中放入600毫升的水，开大火烧开。锅中水烧开，把泡完的大米倒入锅中。大米放入锅中，要不时的用勺子搅拌，防止粘锅糊底，等锅重新烧开就不需要搅了。·然说完了。
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饭店里必点开胃菜,自己在家做几块钱搞定,外酥里脆,老少都喜欢陈醋花生，这道菜可以说是我们家餐桌上的常客了，老公喜欢拿它当下酒菜，孩子喜欢它酸酸甜甜的口感，平时用来配白米粥面条也特别合适。花生米炸得酥脆掉渣，裹上陈醋蒜香，一口一个，开胃又解腻。做法非常简单，几分钟就能搞定，分享给大家~ 陈醋花生【食材】花生米、香菜、大蒜、陈后面会介绍。
养生红豆紫米粥家常做法,关键两步不糊不泻母亲总会端出一碗温热的红豆紫米粥。她说："这粥补血又安神，比什么补品都强。如今我也成了母亲，才明白那一碗粥里，熬的不只是食材，更是无声的爱。上周女儿感冒发烧，什么都不肯吃，唯独对这碗粥情有独钟。看着她小口小口喝粥的样子，我突然理解了传承的意义——有些味道，会一代后面会介绍。
养生红豆紫米粥家常做法大揭秘母亲总会端出一碗温热的红豆紫米粥。她说："这粥补血又安神，比什么补品都强。如今我也成了母亲，才明白那一碗粥里，熬的不只是食材，更是无声的爱。上周女儿感冒发烧，什么都不肯吃，唯独对这碗粥情有独钟。看着她小口小口喝粥的样子，我突然理解了传承的意义——有些味道，会一代等我继续说。
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三米粥:三种谷物的暖心滋养三米粥是用小米、糯米和大米熬出来的家常粥品，做法简单却藏着满满的养生智慧。先把三种米淘洗干净放进汤锅，加足量清水煮开后转中小火慢熬半小时，用传统汤锅熬出来的粥更绵密。熬好的粥米香浓郁，三种米的口感相互融合，喝起来既有小米的清爽，又有糯米的软糯，还有大米的醇厚，等会说。
煮米粥别再冷水下锅!多加1步,绵密浓稠不糊底煮米粥想要熬出那种入口即化的绵密口感，还得从泡米这个小细节说起。前一晚把大米淘洗干净，加没过一指节的清水泡着，放冰箱冷藏过夜，第二天早上米粒吸饱水分，轻轻一捏就能掐碎。这种提前“唤醒”米粒的做法，不仅能让粥更快煮烂，还能让每一粒米都煮得开花，吃起来软糯又带点嚼等会说。
熬米粥有人先洗有人不洗,其实都不对,大厨教你怎样熬才浓稠这两种做法都有问题。今天就结合大厨的经验和科学方法，教你怎么把米粥熬得又香又稠，营养还不流失。先说洗米，这可是个大学问。大米表面有层游离淀粉，有人以为洗掉它会影响粥的粘稠度，其实真正让粥变稠的是米粒里的支链淀粉。反倒是过度搓洗，会把米里的铜、铁、锌这些营养素小发猫。
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一周7款健脾胃粥,食材常见做法简单,全家喝出好肠胃脾胃是后天之本，尤其是老人和孩子，脾胃功能弱易出现积食、消化不良，一碗温热的健脾粥就能轻松调理，分享7款一周不重样的健脾粥，食材常见、做法简单，全家都能喝。玉米南瓜双米粥用玉米汁搭配双米，清甜易消化，能补充营养；苹果山药小米粥是经典养胃款，山药益胃，苹果生津，煮到软烂是什么。
它是养胃小能手,晚餐喝一碗,粘稠顺滑,现在吃正当时紫薯是我家常备的食材，含有丰富的花青素，除了蒸着吃，我最喜欢和大米一起熬粥。煮口感软糯顺滑。做法特别简单，轻轻松松就能搞定一家人的晚餐，营养好消化。紫薯大米粥【食材】大米40克、紫薯100克【具体做法】1,大米用清水洗净，紫薯去皮切成厚片再切成小块，块切得稍微小一说完了。
三色糙米藜麦粥走红!超市杂粮一锅煮,营养翻倍快试试煮上一锅热乎乎的白米粥，配点咸菜，舒舒服服开一天。可现在专家说了，光喝白米粥营养不够，早餐得吃得更丰富才行。咋办？别慌，换成杂粮粥就行！今天要聊的，就是最近特别火的三色糙米藜麦粥，食材简单，做法不复杂，营养还杠杠的。这粥为啥火？因为它用的食材都是“健康担当”。藜麦，说完了。
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