知识养生_知识养生博主
河口区河口社区卫生服务中心开展“夏季中医养生”健康知识讲座7月2日，河口区河口社区卫生服务中心在河口区河盛社区邻家小院内开展“夏季中医养生”健康知识讲座，吸引众多居民到场参与，将传统中医智慧送到居民家门口。活动现场，河口区河口社区卫生服务中心讲师结合夏季气候特点，围绕居民常见的夏日健康困扰，用通俗易懂的语言，将晦涩的中好了吧！
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桃子营养大起底!啥品种适合咱,咋吃才养生,快收藏!家人们，桃子那可是水果界的“人气选手”，但你真的了解它吗？今天就给大家把桃子营养大起底，告诉你啥品种适合咱，咋吃才养生，这波知识入股不亏，赶紧收藏！ 桃子各类营养成分盘点桃子的营养成分那叫一个丰富，就像一个装满宝藏的小盒子。首先，它含有大量的维生素C,这可是抗氧化的说完了。
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济宁高新区王因街道开展夏季健康养生知识宣传网格员发放宣传单大众网记者刘钰通讯员戚朝亮孙杰济宁报道6月23日，济宁高新区王因街道开展夏季健康养生知识主题宣传活动，旨在帮助社区居民科学养生、健康度夏。活动中，网格员通过多种形式普及夏季养生知识，向居民发放夏季养生宣传手册，并且在宣传栏张贴海报吸引了众多说完了。
泡脚养生小知识,这3个技巧让你事半功倍!网上掀起了一股关于泡脚养生到底有没有用的热议风波。有人天天坚持泡脚，可感觉身体没啥明显变化，不禁让人疑惑：这泡脚养生到底是不是真有那么神？难道大家都在盲目跟风？其实啊，这里面的门道可多着呢，要是掌握了下面这3个技巧，那泡脚养生的效果才能真正事半功倍哦！ 并非人人都还有呢？
是运动养生,还是静止长寿?世卫组织给出明确答案,涨知识了就像钟南山院士的养生之道：80岁仍坚持每周3-4次40分钟运动，但每次训练后必做15分钟冥想放松。临床案例印证：科学运动让生命焕发新生北京安贞医院心脏康复中心曾接诊一位72岁冠心病患者。通过制定个性化方案：周一三五进行30分钟快走(心率控制在最大心率的60%),周二四六进行还有呢？
绵阳凝祥寺社区开展手制艾草养生锤活动并向老人们讲解艾草养生知识与养生锤制作步骤。从裁剪布料、填充艾草，到缝制收口、装饰美化，每一步都有志愿者耐心指导。老人们在志愿者指导下，一步步完成艾草养生锤制作。大家相互交流技巧，氛围温馨，既体验到手作乐趣，又增进邻里感情。此次活动以传统手工艺为载体，不仅让老好了吧！
6个骗了你很久的养生知识,第一个就中招,别再被误导!大家好，今天就来揭开6个被养生圈“炒作”多年的伪养生知识的真相。这些所谓的“常识”很多人都听过、都做过，可能你也一直深信不疑。不过，小心了！这些看似有用的“养生法宝”其实都可能在悄悄坑你，误导你，甚至害你。别怕，真相即将揭晓！话不多说，直接开始。每天喝8杯水？你是什么。
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8个骗了你很久的的养生知识,第一个就中招了,希望你别再被误导养生这件事，谁没被忽悠过？ 每次听到“权威”养生知识，大多数人都是一脸信任，什么“吃这个能长寿”“喝那个能排毒”,听着就特别有说服力。可惜，很多所谓的“养生常识”根本经不起推敲，甚至完全就是错的。不但帮不了健康，反倒可能害还有呢？
8个骗了你很久的的养生知识,第一个就中招,希望你别再被误导养生这件事，谁没被忽悠过？ 每次听到“权威”养生知识，大多数人都是一脸信任，什么“吃这个能长寿”“喝那个能排毒”,听着就特别有说服力。可惜，很多所谓的“养生常识”根本经不起推敲，甚至完全就是错的。不但帮不了健康，反倒可能害小发猫。
济宁高新区洸河街道洸河新苑社区红帆驿站开展“懂养生知识 做健康...大众网记者胡兆杰通讯员孙贤贤王春梅褚衍岩济宁报道11月7日，济宁高新区洸河街道洸河新苑社区红帆驿站开展“懂养生知识做健康老人”养生知识宣讲活动。宣讲员向辖区居民讲述关于冬季的养生知识活动中，宣讲员刘婷婷向辖区居民讲述关于冬季的养生知识，提醒居民冬季气候等我继续说。
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