吃什么药可以去除身上的湿气
提醒中老年人:这4种食物越吃湿气越重,记得忌口!为了避免湿气的困扰，推荐将食物的烹饪方式转向清蒸、炖煮等，更有助于脾胃的保养，避免湿气积聚。4. 辛辣食物：刺激味蕾，却加剧湿气很多人认为辛辣食物能增进食欲，尤其在寒冷的天气中，辣味食物似乎能够驱寒。然而，过多食用辛辣食物不仅伤害脾胃，增加湿气，还可能带来内热的负担还有呢？
╯▽╰
4月20日谷雨:多吃这4道菜,祛除湿气一身轻搅拌均匀后即可食用。根据个人口味，也可以加入适量的胡椒粉，增加风味。温馨提示： (1) 炖汤时火候要控制好，避免火太大导致汤水过于浓稠，火还有呢？ 坚持连吃三天，不仅能有效去除体内的湿气，还能带来一身轻盈的感觉。无论是身体疲惫，还是内火上升，都能通过这几道简单易做的养生菜肴，改善还有呢？
怎么吃才能去除体内湿热温热天气，湿热体质的人在饮食上应注意哪些问题？又该如何调理呢？给大介绍了一些实用的小方法，不妨试试。吃些利湿蔬菜适当吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也不能吃得太多，可把当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、山药、扁豆等，这些菜可以作为等我继续说。
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