哪种梨最便宜_哪种梨最便宜最好
睡眠是最好的补药?睡不着的人,平时多吃三种便宜货,失眠不会来
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晒太阳是“最便宜”养生法,多晒一处比吃补药管用!在门诊坐久了，总能遇到那种“吃了无数保健品、买了几万块按摩椅、每天早晚跑公园”的养生达人，然后一查血压、血脂、骨密度，全线飘红。你问他晒太阳了吗？ 他一脸懵：“晒太阳？怕晒黑啊。”——这才是真正的健康盲区。真正便宜又有效的养生方式，其实不是补药、不是保健操，而是什么。
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