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白露时节如何养生防病?国家卫生健康委给出指引养生、预防疾病？8日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会，邀请权威专家给出指引。防“秋燥”，喝水有讲究“白露节气，北方空气湿度下降，人体易受‘燥邪’侵袭，出现口干、咽干、皮肤干等症状，这与‘秋燥’关系密切。”中国中医科学院广安门医院主任医师杨说完了。
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莫让极端“养生”损害你的健康原标题：微言|莫让极端“养生”损害你的健康极端节食、过度运动、沉迷无糖饮料…这些看似健康的养生方式，让不少年轻人患上了“瘦人脂肪肝”、痛风和糖尿病等慢性病。9月是全民健康生活方式宣传月。多学科医生提醒，任何养生方式都需要把握度，均衡饮是什么。
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经常吃鸡蛋更容易心脏病吗?医生叹息:这些养生知识,都是骗人的许多中老年人对鸡蛋的态度从“营养宝库”变成了“健康隐患”。鸡蛋究竟是护心良品还是致病元凶？医生叹息：关于鸡蛋的养生误区，该彻底澄清了。鸡蛋与心脏病的“恩怨”从何而来？鸡蛋的争议核心在于胆固醇。一枚鸡蛋约含186毫克胆固醇，而人体每日胆固醇摄入量建议控制在300等我继续说。
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朝“问”健康丨昼夜温差进一步加大 白露节气如何养生?中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师童文新：秋天天气转凉了以后，穿脱衣服的时候，建议大家分层穿搭，比如里面穿件薄的长袖，外面搭个轻便的外套。有句俗话叫“白露身不露，寒露脚不露”,其实就是说不要让我们的身体，尤其是像肩背、腰腹等部位，不要直接暴露在凉风等我继续说。
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冰浴真能抗衰老?医生拆解 3 类人适合的低温养生法低温养生能帮着降体温，涵养“阴”。我有个朋友就是，一到夏天就心烦气躁，手心烫得很，后来听医生建议，试试低温养生，适当让自己处在凉快的还有呢？ 对女性健康影响可大了。适当低温养生，能让女性之“阴”免受高温损伤。我身边好多女性朋友，夏天都不敢长时间待在空调房，就怕受寒，其实还有呢？
被誉为秋季养生的“黄金果”,石榴怎么吃更健康?福建中医药大学附属第二人民医院风湿内分泌科副主任医师吴方真在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，秋天燥邪当令，容易口干舌燥、.. 石榴还有一些更养生的吃法。徐素美举例，比如可以煮润燥的石榴银耳羹，将泡发的银耳炖出胶质，放至温热后，加入一大把石榴籽，适合感觉皮肤、..
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很多人深信不疑的6个“养生习惯”,医生听了直摇头!越养越伤身关于如何养生，有很多流传甚广的说法，这些说法你要是真的跟着做了，可能养生不成，反而损害健康。6个常见的“养生习惯”，背后藏着健康陷阱等会说。 ③ 健康时报资料图主食一定是粗细搭配。宁波市第二医院临床营养科医师张慧琴在该院提醒，可以把粗粮和精细粮的比例控制在1:1或1:2。肠等会说。
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西丽街道举办健康养生讲座深圳新闻网2025年8月22日讯(深圳晚报记者彭丹琪通讯员彭秀娴) 近日，南山区西丽街道曙光社区居委会联合社区健康服务中心共同策划了一场“提问式”健康养生讲座。“医生，我总听人说冬病夏治，到底该怎么治？”“网上传的养生偏方能信吗？”讲座等我继续说。
多喝水伤肾,粗茶淡饭伤肝?医生给出了4个养生建议“多喝水伤肾，粗茶淡饭伤肝”——类似的说法在养生圈流传甚广，让不少人在追求健康的路上陷入困惑。医生指出，这些观点存在片面性，关键在于是否掌握科学的养生方法。以下4个建议，帮你走出误区，真正实现科学养生。一、饮水需“量体裁衣”，避免极端人体肾脏每日需处理约1500-2小发猫。
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朝“问”健康丨端午养生有哪些误区?医生提出这些建议揭示传统习俗健康密码，聚焦端午养生智慧。端午节历史悠久，蕴藏着中国最早的“卫生防疫”基因。为什么端午节是“卫生防疫日”?香囊“治未病”有何玄机？ 香囊“治未病”有何玄机？ 刘清泉：香囊的核心药物是苍术，其芳香化湿的功效显著等会说。
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