纯牛奶可以做什么美食蛋糕_纯牛奶可以做什么美食呀
必看!抹茶泡芙蛋糕这样做,小白也能秒变大厨,赶紧收藏!做抹茶泡芙蛋糕，你得准备低筋面粉、黄油、鸡蛋、抹茶粉、纯牛奶、奶油奶酪、细砂糖、玉米淀粉。低筋面粉就像是泡芙的“骨架”，能让泡还有呢？ 你就能轻松做出美味的抹茶泡芙蛋糕。是不是超简单？就算你之前是厨房小白，现在也能自信满满地在家人朋友面前露一手。赶紧动手试试吧，让还有呢？
＋﹏＋
1碗面粉2鸡蛋,不用打发蛋白,筷子一搅做蛋糕,香甜松软,真好吃但是做出来的蛋糕口感却十分的香甜松软，而且吃了不易上火，特别适合夏天这个季节食用，营养美味，简单易学。主要食材： 面粉100克鸡蛋2个好了吧！ 糖的量大家也可以按照自己的口味随意的添加，五克的无铝泡打粉，80克的纯牛奶，100克的普通面粉，20克的无味食用油，顺着一个方向给它搅拌均好了吧！
╯▽╰
控糖期一日三餐这样安排,更科学!纯牛奶饮品：美式咖啡、脱脂牛奶(不加糖) 避开这些： 精制主食：白粥、馒头、面条、蛋糕(GI 值高，血糖飙升快) 油炸食品：油条、手抓饼、蛋炒饭(高脂肪加重胰岛素负担) 午餐：杂粮饭+ 优质蛋白+ 绿叶菜黄金搭配： 主食：糙米饭、荞麦面、燕麦饭(占餐盘1/4) 蛋白质：清蒸鱼、鸡胸肉、虾仁、..
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