什么煮猪尾补肾好得快
猪尾骨补肾汤火了,腰酸夜尿别急着靠“猛补”猪尾骨汤之所以受到关注，主要是食材普通，味道温和，做起来也不复杂，适合想少吃瓶瓶罐罐、先从饮食调整入手的人。按2到3个人的量准备，一根猪尾骨，30克黑豆，牛大力20克，杜仲15克，巴戟12克。猪尾骨先剁成小段，冷水下锅，放几片姜和少量料酒，水开后焯6分钟，把浮沫和部分油脂煮出来说完了。
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黑豆猪尾汤:补肾气的美味汤品千万别图省事缩短炖煮时间，否则食材营养出不来，效果会大打折扣。还有就是食材一定要新鲜，猪尾巴最好选那种带点肥瘦的，炖出的汤更香。我已连续给家人炖了快一周了，全家都爱喝。你们平时补肾都爱喝什么汤？有没有比这个更简单又管用的方子？ #黑豆猪尾汤#补肾汤品#食材搭配说完了。
日日靓汤不重样!猪尾黑豆牛大力汤养肾补元气超对症•猪尾巴1根(切小块，带皮带骨，是天然的补肾食材) •黑豆50g(提前泡发2小时，补肾乌发的核心食材) •牛大力20g(岭南“肾气大佬”，强筋健骨后面会介绍。 煮出来会更软糯，营养也更容易释放。3. 入锅炖煮：把猪尾、黑豆、牛大力、杜仲、巴戟天、玛卡一起放进炖锅，加足量清水没过食材，大火烧开后后面会介绍。
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