白菜怎么做汤好喝又营养_白菜怎么做汤好喝
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两三个就满足一天的“维D”,钾比香蕉高,别错过可做汤，可烤制，它的营养十分突出。口蘑有哪些营养？ 膳食纤维丰富口蘑热量较低，每100克新鲜口蘑的脂肪含量低至0.1克，热量只有26千卡，这热量和西蓝花类似。并且，每百克口蘑还含有1.5克不溶性膳食纤维，是大白菜的1.6倍，有助于增强饱腹感，控制食欲。补锌“超级明星”每100克新等我继续说。
补钾超香蕉还补维D,这大人小孩都爱吃的食物别错过!无论做汤还是烤制都鲜甜美味。在菌类食材中，口蘑属于热量较低的水平，每100克新鲜口蘑的脂肪含量低至0.1克，热量只有26千卡。每100克口蘑还含有1.5克不溶性膳食纤维，是大白菜的1.6倍，有助于增强饱腹感，控制食欲。更重要的是，它的营养也十分突出。含有多种维生素、矿物质补还有呢？
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两三个搞定一天“维D”,钾超香蕉还含锌硒,错过太可惜!可做汤，可烤制，它的营养十分突出。01 口蘑有哪些营养？ 膳食纤维丰富口蘑热量较低，每100克新鲜口蘑的脂肪含量低至0.1克，热量只有26千卡，这热量和西蓝花类似。并且，每百克口蘑还含有1.5克不溶性膳食纤维，是大白菜的1.6倍，有助于增强饱腹感，控制食欲。补锌“超级明星”每100好了吧！
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