吃什么药可以祛体寒效果最好
体寒的女性平时多吃这几种食物,能够固护阳气、祛除寒邪可能许多人也听过桂圆吃多了易上火，这其实是因为桂圆本身是偏于温性的，但这对于体寒的人群来说恰好是很适合的。龙眼肉甘温，能够补益心脾、养血安神，所以它既能够帮助去除寒气，还有着很好的补益效果。3.生姜生姜是我们生活中随处可见的食材，但它同样也是一味功效丰富的药物还有呢？
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夏天很伤阳气的3件事,不是吹空调吃冷饮!阳虚体寒的人要知道对于阳虚体寒的人来说，更是雪上加霜。实用建议：饮食应以温补为主，适量摄入温热性食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，以温补阳气。减少寒凉食物的摄入，尤其是刚从冰箱取出的食物，应放置一段时间再食用。烹饪时多采用炖、煮、蒸等方式，避免油炸、烧烤等高温烹饪方法，保持食物的是什么。
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湿气克星!夏天多吃这食材,健脾养胃排湿还养血补气中国有句老话叫“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”马上就要到夏天了，一些体寒体虚的朋友，一定要抓住机会把身体的寒湿驱赶出去！生姜能散掉身体里的寒湿！而且是温性食物，对身体还特别好，与多种食物搭配还可以增强其健康益处，今天分享给大家5种姜的吃法，特别是手脚冰凉、经常等会说。
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