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全国残疾预防日丨守护健康,预防先行:如何远离意外伤害?
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日常如何维护心脏健康?医生给出12条实用小建议,早开始早获益心脏是人体循环系统的核心动力，其健康状态直接影响生活质量。医生结合临床经验与生理学规律，总结出12条可融入日常生活的护心法则，无需复杂操作，贵在长期坚持。晨起缓起稳心率秋季昼夜温差大，起床时建议先睁眼平躺3分钟，再缓慢坐起，避免体位突变引发血压波动。这一动作能减等我继续说。
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女性别再默默忍受!5个注意要点,改善经期不适,守护自身健康在女性的生命历程中，痛经、乏力、生理失血等问题似乎如影随形，常常会给日常生活带来诸多困扰。但正是这些看似常见的现象，却有可能对女性健康造成长期影响。那么，对此，我们究竟应该如何去应对呢？实际上，只要注意以下5点，就能更好地呵护女性健康，让这些烦恼不再成为生活的阻后面会介绍。
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