纯牛奶可以做什么好吃的蛋糕_纯牛奶可以做什么好吃的冰淇淋
1碗面粉2鸡蛋,不用打发蛋白,筷子一搅做蛋糕,香甜松软,真好吃今天我就跟大家分享一个非常适合在家里制作的蛋糕做法，我们不需要借助烤箱，也不需要电饭锅，更不需要打发蛋白，但是做出来的蛋糕口感却十等会说。 糖的量大家也可以按照自己的口味随意的添加，五克的无铝泡打粉，80克的纯牛奶，100克的普通面粉，20克的无味食用油，顺着一个方向给它搅拌均等会说。
必看!抹茶泡芙蛋糕这样做,小白也能秒变大厨,赶紧收藏!外面卖的抹茶泡芙蛋糕又贵量又少，自己做不仅成本低，还能享受DIY的乐趣。今天我就把抹茶泡芙蛋糕的做法分享给你，哪怕你是厨房小白，也能秒变大厨，这波操作直接封神，赶紧收藏！ 咱们先来说说准备材料的要点。做抹茶泡芙蛋糕，你得准备低筋面粉、黄油、鸡蛋、抹茶粉、纯牛奶、奶油后面会介绍。
控糖期一日三餐这样安排,更科学!纯牛奶饮品：美式咖啡、脱脂牛奶(不加糖) 避开这些： 精制主食：白粥、馒头、面条、蛋糕(GI 值高，血糖飙升快) 油炸食品：油条、手抓饼、蛋炒饭(高脂肪加重胰岛素负担) 午餐：杂粮饭+ 优质蛋白+ 绿叶菜黄金搭配： 主食：糙米饭、荞麦面、燕麦饭(占餐盘1/4) 蛋白质：清蒸鱼、鸡胸肉、虾仁、..
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