山药片干官方旗舰店
朴实美味!山东素炒山药,尽显家常智慧!讲究的是山药的爽脆和配菜的鲜香相得益彰。铁棍山药去皮切薄片，立刻泡进白醋水里防止氧化发黑，讲究点的可以戴手套处理，避免手痒。配菜就按山东人的习惯来，黑木耳提前泡发撕小朵，胡萝卜切菱形片，再抓一把青红椒切丝配色。热锅凉油，先下蒜片爆香，接着把沥干水的山药片倒进去等会说。
山药搭配它煮水喝,脾虚湿气重爱上火的人春天多喝春雨绵绵，润物无声，雨水节气已至。这段日子，空气湿度逐渐增大，养生重在祛湿健脾。湿气困脾，人们容易倦怠乏力、食欲不好。说到健脾，就不得不提山药了。小时候，奶奶总会在院子里晒山药片。晒干的山药片，带着淡淡的甜味，可以泡水，也可以用来煮粥、煲汤。奶奶常说：“山药是个好等会说。
最补的肉非牛羊,这8种食材助你气足力强山药炖排骨材料准备：排骨：500克；山药：300克；姜：3片；葱：2根；大蒜：3瓣；料酒：适量；盐：适量；生抽：适量；胡椒粉：适量；清水：适量。做法步骤： 1. 准备排骨：将排骨洗净，放入冷水锅中，加入适量料酒和生姜片，煮沸后撇去浮沫，捞出排骨，用温水冲洗干净，沥干水分。2. 切山药：将山药去皮，切成滚刀块，放是什么。
建议少吃生冷食物多吃八菜,驱寒暖身马蹄板栗瘦肉汤准备食材： 马蹄、板栗、胡萝卜、山药片、红枣、瘦肉、姜片。做法步骤： 1、瘦肉清洗干净切小块，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。2、胡萝卜去皮切小块，然后和去皮马蹄、板栗、山药片、红枣、姜片一起倒入炖锅中好了吧！
原创文章，作者：天源文化企业宣传片拍摄，如若转载，请注明出处：https://tiya.cc/dbqoerup.html
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