平台期一般会出现几次
减肥平台期如何突破?这3个策略要掌握!很多人一到平台期，就想着我之前运动强度不够，那现在就拼命加量呗，每天累得要死，结果体重还是纹丝不动，心里那个郁闷呀！其实呀，运动这事也等会说。 有些人就会出现压力性暴食，那之前的努力可就白费啦！你可不想因为压力把自己的减肥大业给毁了吧？ 减肥平台期虽然让人头疼，但只要掌握好等会说。
减肥平台期怎么破?这3个方法超有效!这就是让人头疼的减肥平台期呀！难道就只能干着急，看着体重秤上的数字无动于衷吗？当然不是，下面这很多人觉得减肥就得拼命运动，运动强度越大、时间越长越好。可实际上呢，值得注意的是，每天重复同样的运动，身体可是会慢慢适应的呀，到时候消耗的热量就会越来越少，这减肥效果可后面会介绍。
感情进入倦怠期,3招让爱情重焕生机!网上有个热门话题引发了众多网友的热议：一对情侣在社交平台上倾诉，说在一起久了，感情仿佛进入了倦怠期，每天的相处变得平淡无奇，甚至时不小发猫。 让爱情在倦怠期也能重焕生机！ 服软可不代表你弱！ 两人交往，特别是到了平淡期，出现矛盾那真是一触即发呀。这时候很多人觉得，凭什么要我先小发猫。
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