花生酱热量高吗会胖吗_花生酱热量高吗
瓜子易长胖花生助减肥,你吃对了吗?花生。橘子糖果，小朋友最爱；花生瓜子，却是成年人喜爱食品，围炉而坐，瓜子花生相伴，畅谈人生，十分惬意。花生瓜子不仅是逢年过节必需品，也是人们打发时光的消遣。看剧、追综艺，来上那么一把，生活有滋有味。不过，减肥人士往往对这两类食物“如临大敌”，认为二者热量高，是长胖的好了吧！
瓜子、花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了没?嘴馋党该上心了晓峰最近总是觉得裤子紧了不少。一天，她去朋友家玩，朋友调侃她最近脸圆了一圈，晓峰摸摸肚子，笑着说：“大概是花生和瓜子吃多了吧！”朋友神秘一笑：你知道吗，花生和瓜子看似一样，其实一个更容易增肥，一个还挺适合减肥。晓峰一脸疑惑：“不都高热量吗？那到底哪个吃了会胖，哪个能帮说完了。
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年轻人想减肥,花生到底该咋吃?一文搞懂!家人们，有没有发现身边很多年轻人都在嚷嚷着减肥，天天在“管住嘴，迈开腿”的口号里挣扎。你是不是也经常在减肥期间，看到啥吃的都得先琢磨琢磨热量，纠结得很。就说这花生吧，它香香脆脆的，很多人都爱吃，但又怕吃了长胖，到底能不能吃，该咋吃，简直成了减肥路上的“未解之谜”。还有呢？
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