食堂菜的做法大全素菜_食堂菜的做法大全
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翡翠皮蛋拌:家常食材调出鲜香美味“皮蛋除了熬粥还能怎么吃？”食堂阿姨望着剩下一筐皮蛋直摇头。这道连素食主义者都会破戒尝试的【翡翠皮蛋拌】仅用皮蛋、黄瓜和木耳这三样家常食材，简单拌一拌就能鲜香四溢，就连挑食的老公都主动要求添饭！ 食材处理的关键窍门：皮蛋要挑选松花纹明显的，冷水下锅煮5分钟以去小发猫。
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食堂减肥攻略,月瘦20斤,学生党照吃就瘦快码住!刷到好多姐妹在学校想减肥又怕食堂太油？别愁，这里有一份超贴心的在校减肥食谱，照着吃就行！一日三餐都给你搭配好了，早餐有牛奶鸡蛋、咖啡玉米随便选，午餐能啃汉堡也能吃黄焖鸡，晚餐水果、麻辣烫素菜都能上——是不是瞬间感觉减肥也能吃得挺丰富？而且不用天天水煮菜，食堂99后面会介绍。
胡萝卜搭玉米做法绝了!比吃肉香还不油腻这道菜不仅清爽不油腻，还能吃出满足感，减肥党也放心吃！ ߔ� 真实案例：大学食堂里最受欢迎的素菜，就是这道胡萝卜炒玉米。那时候穷得只能等会说。 糖各一点点食用油适量✅ 做法步骤： 胡萝卜切丁，玉米取粒热锅凉油，爆香蒜末先放胡萝卜翻炒2分钟加入玉米粒继续翻炒加盐和糖调味撒葱等会说。
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夏天没胃口吃饭?试试这几道下饭菜!最近爸妈在研究高钙菜，说夏天该吃点清淡的，我跟他们学了8个做法，还拍了些照片记录下来】今天早晨我妈又买了几斤莲藕回来，这是她这周第三次去菜市场专门挑脆藕了。原来单位食堂最近开始推清淡饮食，同事都开始晒自己家的素菜，我妈说别人都能做出花样来，她得跟上才能显摆。其后面会介绍。
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