破壁机做豆浆的方法和步骤无糖_破壁机做豆浆的方法和步骤
吃它健脾祛湿、利水解毒,让全家人都受益!然后把所有材料都放入破壁机，选择五谷豆浆功能就可以了。喜欢甜味的在最后加少许糖，我是从来不加的，每天早上给自己做一杯黑豆豆浆，特别小发猫。 步骤： 黑豆提前浸泡2个小时，排骨放入冷水锅焯烫捞出用温水洗干净。接着所有食材放入炖盅，加足了热水，用隔水炖2个小时，最后加盐蔬菜精调小发猫。
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红豆逆袭!戒糖第3天破防,这8款神仙吃法太绝!还在把红豆锁死在豆浆和糖水里？ 这宝藏食材的潜力，你根本想象不到！ 无需烤箱、免揉面，一台破壁机加一口蒸锅，轻松解锁7款低卡又惊艳的红豆点心。戒糖期也能放肆吃，软糯香甜直击灵魂！ 1.红豆冰糕——3分钟搞定食材：红豆100g、牛奶200ml、吉利丁片10g、糖20g 做法： ①红豆提前等会说。
五月养生正当时,冬瓜加它煮水喝出好气色3️⃣ 所有材料倒入破壁机，加500ml矿泉水4️⃣ 选择豆浆模式，25分钟获得丝滑米浆(饮用技巧升级) ✅进阶喝法：加3颗去核红枣增添自然甘甜⏰最佳时段：早上9-11点脾经当令时饮用禁忌提醒：经期孕期慎用，虚寒体质每周不超过3次(效果见证) 实测连喝一周的变化： ✔️晨起手指不再有小发猫。
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