吃什么药能长高成年人_吃什么药能长高

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解锁长高“密码”,助你突破身高“天花板”还是成年人希望能改善体态,突破身高“天花板”。其实,长高并非完全由基因决定,后天的努力同样至关重要。今天就为大家解锁长高的“密码说完了。 吃一个鸡蛋,再搭配适量的肉类或豆类,能为身体提供充足的蛋白质。建议青少年每天蛋白质摄入量占总热量的12%-15%,以满足生长发育需求。..

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