正宗滇味菜_正宗滇红古树红茶
老人一口糖拌黄瓜都不能碰?医生:天热老人别吃3种凉拌菜很多家庭一到热天，凉拌菜就摆上桌，黄瓜、木耳、粉丝、豆腐皮，一些甚至拿水果加点盐糖一拌，说是“开胃又清凉”。这些做法几十年了，很多老年人自己也爱吃，觉得没负担、入口轻、比煎炒少油健康。但事儿就出在这里——看起来最“轻”的食物，反而是让老年人体内节律紊乱的关键还有呢？
必看!3个煮羊排技巧,让你轻松搞定嫩滑不柴的餐桌硬菜!家人们谁懂啊！煮羊排总是又老又柴，根本没法成为餐桌上的硬菜。不过别担心，掌握下面这3个煮羊排的技巧，你就能轻松搞定嫩滑不柴的美味羊排啦！ 技巧一：冷水下锅慢慢焯很多人煮羊排时喜欢直接热水下锅，这波操作其实有点“坑”。正确的做法是把羊排冷水下锅，然后慢慢加热。你想等我继续说。
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入夏少吃寒性食物,多吃这5道温性菜御寒补气血#记录我的2025# 导语：入夏应该少吃寒性食物，多吃这5道温性菜，御寒补气血身体棒最近总感觉手脚发凉、没精神？别以为夏天就该贪凉！空调房里待久了，冰西瓜、绿豆汤吃多了，寒气悄悄往身体里钻。其实入夏更该吃点温性菜，既能驱散体内寒气，还能补气血。今天就分享5道家常温性菜，做还有呢？
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