中医文化养生先养心_中医文化养生基地
小暑大热莫贪凉,养心护阳来天灸广东省中医院针灸科主任医师、广州市非物质文化遗产项目“岭南传统天灸疗法”代表性传承人刘健华教授提醒此时养生要点：小暑大热莫贪凉，养心护阳来天灸。养心护阳，大热莫贪凉小暑至，盛夏始，小暑不仅是炎热高温的开始，湿热交织的“三伏天”也在路上。刘健华教授提醒，小暑迎小发猫。
吃月饼也是一种养生?一文带你探究莲蓉、五仁、豆沙的中药价值还蕴含着丰富的中医药文化。本文将为您揭秘月饼中莲蓉、五仁、豆沙等馅料所蕴含的中药养生奥秘。莲蓉月饼莲蓉月饼是中秋佳节最受欢迎的月饼之一，其主要原料为莲子。莲子，性平、味甘涩，归心、脾、肾经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的作用。在中医理论中，莲子有以下还有呢？
长寿不长寿,按按脚心就知道?医生:3穴位若无痛感,有望长寿在中华文化的长河中，养生之道如同一颗璀璨的明珠，闪耀着智慧的光芒。古人云：“养生之道，贵在养心。”然而，现代医学研究发现，长寿的秘诀等我继续说。 中医认为，脚心与人体的五脏六腑紧密相连，通过刺激脚心的特定穴位，可以调节身体的气血运行，达到养生保健的效果。那么，哪些穴位与长寿息息等我继续说。
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