怎样游泳减肥最快最有效
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游泳减肥效果差?可能是这3点没做好这些食物会很快被身体吸收，咱们的身体会自动储备能量，为下一次消耗做准备呢。这就好比你前面辛辛苦苦游了半天，消耗了一些热量，结果后面等我继续说。 才会有效果。而且不管怎样，坚持都是关键呀，要是不能持之以恒，这游泳减肥可就真的没啥指望了，难道不是吗？ 所以呀，大家要是想通过游泳来减等我继续说。
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跳绳减肥和游泳减肥,究竟谁更胜一筹?我们发现，其实并没有绝对的谁更胜一筹哦。每个运动都有它的优缺点，关键在于我们要了解自己的需求，选择适合自己的才行呀。那么，大家不妨想一想，自己到底是更适合跳绳呢，还是更适合游泳呢？或者说，有没有其他的减肥运动方式是你觉得特别有效的呢？ #跳绳减肥#游泳减肥#减肥运后面会介绍。
跑步VS游泳,哪种有氧运动更适合减肥塑形?还怎么好好塑形呀。再者说，游泳装备也得置办齐全了，泳衣、泳镜、泳帽啥的，这也是一笔花费呢。所以呀，游泳塑形也不是大家想象中那么完美无缺、毫无阻碍的呀。结合自身才是王道其实呀，跑步和游泳到底哪种更适合减肥塑形，还真不能一概而论呢。这得根据自身情况来决定呀。要小发猫。
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