什么锅炒菜好吃又有营养_什么锅炒菜好吃又不粘锅
吃腻火锅?试试八道开胃炒菜,营养好吃老少皆宜食材炒熟即可出锅装盘开吃。口蘑炒牛肉准备食材：牛肉，口蘑，蒜末。做法步骤： 1、牛肉清洗干净切成片，加入生抽、淀粉和胡椒粉，抓拌均匀腌制十分钟。2、口蘑放入清水中，加入淀粉和食盐浸泡十分钟，再清洗干净切成片。3、起锅烧油，油热后放入腌制好的牛肉翻炒，炒至变色后盛出备说完了。
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夏天厨房闷热,如果不想炒菜,可以安排八道蒸菜,做法简单又好吃不仅营养丰富，而且做法简单，只需要把食材准备好，放入蒸碗中，上蒸锅蒸一蒸，蒸熟就可以出锅开吃了。蒸菜的营养价值很高，可以最大限度地保留食材本身的营养，易消化好吸收，是老少皆宜的家常菜。今天分享八道好吃的蒸菜做法，夏天不想炒菜的朋友，一起来看看吧。一、番茄土豆蒸排骨好了吧！
秋天要多吃蒸菜,这菜蒸一蒸20分钟出锅,鲜到流口水,好吃不上火比起炒菜更适合吃蒸菜，蒸菜能够更好地保留食材的营养元素不流失，原汁原味油脂少且吃蒸菜更不容易上火，油腻感也不会那么重， 更符合现代人说完了。 多种食材煮成一锅，营养又鲜美，还少油少盐，好吃不上火，蒸一蒸就搞定， 润燥滋补身体，还增强体质少生病，抵御即将到来的寒冬。做法很简单，赶紧说完了。
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