坐月子吃什么好得快_坐月子吃什么好得快最有营养
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产后恢复吃什么水果?6种“本命水果”补气血促恢复产后气血不足是很多产妇面临的问题，而红枣堪称“补血神器”。每100克红枣中含铁量约为2.3毫克，虽不算高，但富含的维生素C能促进铁吸收，还含有环磷酸腺苷，能调节新陈代谢，增强免疫力，帮助产妇快速恢复体力。产妇可将红枣蒸熟后直接食用，或搭配桂圆、枸杞、红糖煮成甜汤，不过是什么。
民间有“四大缺德事”:“踹寡妇门,挖绝户坟,吃月子奶,打瞎骂哑”!在农村有很多警示人的老话俗语，其中一句说“踹寡妇门，挖绝户坟，吃月子奶，打瞎骂哑”，这句老话说的就是民间的“四大缺德事”一定不要做，否则将招人唾弃。那么这“四大缺德事”指的是啥？“踹寡妇门，挖绝户坟，吃月子奶，打瞎骂哑”，它指的就是民间所说的“四大缺德事”，这四件事小发猫。
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坐月子吃什么补身体?这份科学饮食指南请收好对于产后身体修复、伤口愈合以及乳汁分泌都起着关键作用。鸡蛋就是一种性价比较高的优质蛋白质来源，它富含人体所需的各种氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，容易被人体吸收。产妇每天可以吃1-2个鸡蛋，无论是水煮蛋、蒸蛋羹还是蛋花汤，都是不错的选择。然而，也不宜过量好了吧！
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坐月子第15天,一日三餐吃啥?还得天天吃鸡?有姐妹说，他们坐月子吃鸡吃到想吐，一个月干了30几只鸡，而且都是她自己干的，公婆他们又不吃坐月婆的菜[捂脸],现在“闻鸡色变”我记得我坐月子也经常被投喂炒鸡酒，很是上火，又说青菜是寒凉性的食材，不能吃，搞得我要便秘了[捂脸] 现在都要月子科学坐月子了，要及时调理好身体，让身等我继续说。
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顺产居家坐月子花1.2W请月嫂,看看她做了啥好吃月子餐?产后的女性身体处于极度虚弱且需要精心调养的阶段，而居家坐月子时所聘请的月嫂，在月子餐的准备上往往有着至关重要的作用。看看一日四餐吃啥，跟月子中心有多大差别？ 早餐：烤红薯，鸡蛋，小米粥午餐：花生猪蹄，炖鸡，苋菜为了促进产妇的乳汁分泌，月嫂会熬制香浓的花生猪蹄汤。猪好了吧！
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产后育儿,传统方法VS科学方法,谁更靠谱?前段时间，闺蜜生了宝宝，可这月子坐得那叫一个“热闹”。家里老人坚持传统坐月子的那一套，什么绝对卧床啦，不能吃水果啦，门窗紧闭啦；而闺蜜从产科医生那听来的又是科学坐月子的理念，要适当运动、科学饮食啥的。这下可好，两边各执一词，闺蜜夹在中间别提多迷茫了，这产后育儿，传统还有呢？
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产后水果怎么挑?这几种好吃营养,闭眼入!生完宝宝后，产妇的身体就像一台需要“大修”的机器，急需各种营养来恢复元气。除了大鱼大肉，水果也是产后饮食中不可或缺的一环。但很多新手妈妈都有疑惑产后到底能吃什么水果？会不会太凉影响身体恢复？别担心，今天这篇文章就来为你详细解答，带你解锁适合产妇吃的水果清单，让说完了。
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原来这6种水果是产妇心头好!补气血促恢复超赞经历分娩的辛苦后，产妇身体就像一台刚经历高强度运转的精密仪器，急需“充电”和修复。除了传统的鸡汤、鱼汤，水果也是产后恢复的得力助手。但产后能吃什么水果？哪些水果既能补充营养，又能帮助身体恢复？今天就为大家揭晓6种最适合产妇的“本命水果”，它们补气血、促恢复的效等会说。
第865章 你说啥就是啥孙小妹是带着她闺女找来的朱家。“六月，我来看你了。我知道你月子里也不能够吃什么，所以给孩子买了两身衣服，还买了一桶奶粉。我把我闺女带过来了。”其实孙小妹和朱六月心里都明白，这两个孩子是姐妹呀。同父异母的姐妹呀。朱六月笑着说道，“谢谢你来看我。我本来还想着，等会说。
第296章 取名谦哥儿“大家生了孩子都这样，再养几天就回来了。”卫姝轻轻笑着，说道。太夫人自己也是生过好几个孩子的人，自然明白这个理，但她还是不免担心。“你一向胃口差，但是月子期间可不能任性，赵妈妈让你吃什么你就吃，那些都是对你身子好的。”“我知道了，谢谢娘。”卫姝笑着点头。“她说完了。
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