中医养生基础学习资料_中医养生0基础课程
中医养生:你真的了解自己的身体吗?咱们常说“养生”，但到底怎么养？很多人一头雾水。其实，中医养生最基础的就是了解自己。这可不是简单的“我觉得我身体还好”，而是要仔细是什么。 咱们自己也可以学习这种方法，平时多留心观察，就能及早发现身体的异常，预防疾病。咱们不妨从医生问诊的几个方面入手，学习一下如何了解自是什么。
青邻·夜校学习热情再创新高红网时刻新闻2月26日讯(通讯员游汇丰吴蕾)春意盎然，学习正酣。近日，备受辖区居民期待的长沙市天心区青园社区青邻·夜校正式开课了！继去年课程收获满满好评后，今年在延续去年经典内容的基础上，新增了中医养生、美术绘画等热门课程，这一众课程吸引了大量居民踊跃报名，再度掀后面会介绍。
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老中医:看一个人是否健康,主要与这7个方面有关,你达标吗相比于西医，中医采用的是“中医基础理论”(简称中基)以脏象五系统学说、阴阳五行学说、病因学说、养生学说、体质学说、气血精津液学说等为基础。去中医看诊时，往往讲究的是“望闻问切”，即观察气色、听声息、询问症状及摸脉象，结合所有情况，诊出患者身上的问题。具体看来，还有呢？
中医沉脉是怎么回事?你该了解吗?最近在学习中医，发现一个很有意思的脉象——沉脉。简单来说，沉脉就是你脉搏的位置比较深，轻轻按压感觉不到，必须用力按下去才能摸到。这小发猫。 中医养生讲究的是“治未病”，也就是在疾病发生之前就做好预防工作。以下是一些建议： *保持良好的生活习惯：*规律作息，避免熬夜；饮食均衡，小发猫。
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