陈皮的制作方法可以做零食
陈皮山楂干搭配,作用惊人又实用!常见的山楂零食如山楂片、山楂棒、冰糖葫芦串儿等主要成分就是山楂干，其含有丰富的黄酮类化合物、膳食纤维、有机酸。今天把陈皮和山楂干搭配在一起，这种做法你见过吗？接着往下看。先准备一块陈皮，用前洗净。加水淋湿方便清洗，因陈皮苦，要刮掉里面的白膜，它是苦味来源。用还有呢？
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乌梅别只当零食!这样喝脾胃好、睡眠甜、嗓子润一杯搞定提到乌梅，多数人第一反应，是酸甜开胃的零食，或是酸梅汤里的配角。但很少有人知道，这颗小小的果实，藏着大能量，搭配不同食材，煮水喝，能轻松解决脾胃弱、睡眠差、嗓子干的日常小困扰，做法简单到，一杯就能上手。1.乌梅陈皮水，专解脾胃“小情绪”现代人常因久坐、吃生冷食物让脾小发猫。
孩子积食别慌,试试这款养脾消食茶零食堆积如山，小孩毫无节制，吃起来没完没了。没几天，孩子就积食了，小肚子鼓胀，连饭都不想吃。晚上睡觉更是麻烦，时不时就惊醒哭闹。我想起网上医生科普的养脾消食汤，赶忙给孩子煮起来。材料准备：炒山楂10g,炒麦芽10g,炒谷芽10g,茯苓丁10g,陈皮4g,蜜枣两颗，苹果一个。做法： 1是什么。
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